2020年4月30日,，中國(guó)5G再傳喜訊,，5G信號(hào)正式覆蓋世界比較高峰珠穆朗瑪峰峰頂。記者30日從中國(guó)移動(dòng)和華為獲悉,，中國(guó)移動(dòng)聯(lián)合華為經(jīng)過連日艱苦奮戰(zhàn),，在珠峰海拔6500米前進(jìn)營(yíng)地開通全球海拔比較高的5G基站，實(shí)現(xiàn)5G信號(hào)對(duì)珠峰北坡登山線路及峰頂?shù)母采w,。至此,，中國(guó)移動(dòng)在珠峰海拔6500米的前進(jìn)營(yíng)地、海拔5800米的過渡營(yíng)地和5300米珠峰大本營(yíng)的5個(gè)5G基站已全部投入使用,，為珠峰登山,、科考,、環(huán)保監(jiān)測(cè)、高清直播等活動(dòng)提供通信保障,，有力彰顯了我國(guó)5G快速發(fā)展的實(shí)力,。這項(xiàng)行動(dòng)還對(duì)珠峰保障區(qū)周邊的177公里傳輸干線及沿線節(jié)點(diǎn)機(jī)房進(jìn)行升級(jí)改造和維護(hù)加固，打通拉薩—成都網(wǎng),。據(jù)介紹,，除了滿足大本營(yíng)工作人員的基本通信需求，華為還聯(lián)合咪咕視頻等媒體面向公眾推出5G+4K慢直播,，隨時(shí)隨地“云端賞珠峰”,。同時(shí)，針對(duì)珠峰高海拔,，現(xiàn)場(chǎng)運(yùn)維難的特點(diǎn),，華為HoloSensSDC創(chuàng)新“3免9自”能力，支持視頻質(zhì)量一鍵調(diào)優(yōu),，故障一鍵定位,，設(shè)備永遠(yuǎn)在線，讓6500米珠峰直播成為可能,。國(guó)際繩索攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。尼泊爾雪山攀登器械

就像《登山圣經(jīng)》中所寫到的那樣，“登山者要有一顆自信但實(shí)際的心,，而且要對(duì)自己誠(chéng)實(shí)”,，而不是盲目的去攀登。雪山攀登的身體素質(zhì)要求：耐力,、力量,、靈敏、平衡,、背負(fù)能力等各方面應(yīng)具有良好素質(zhì),；心肺功能和耐缺氧能力要好。訓(xùn)練任務(wù)：加強(qiáng)心肺功能的訓(xùn)練,，加強(qiáng)上肢,、下肢和腰腹力量的訓(xùn)練。體能訓(xùn)練計(jì)劃第一階段（第1周）：體能訓(xùn)練至少隔天1次,；每周負(fù)重拉練1次,。體能訓(xùn)練項(xiàng)目：勻速跑3000米，時(shí)間20分鐘以內(nèi),，比較高脈搏100—120次/分鐘,；或跑臺(tái)階,，70級(jí),，每次10趟,，每趟3分鐘左右。提踵（踮腳尖）,，20—30次/組,，3組。第二階段（第2—5周）：體能訓(xùn)練至少隔天1次,；每周負(fù)重拉練1次,。體能訓(xùn)練項(xiàng)目：勻速跑5000米，時(shí)間30分鐘以內(nèi),，比較高脈搏150次/分鐘,；或山地慢跑，坡度40—50度左右,，坡路距離較長(zhǎng),，上坡勻速跑、下坡行走,，比較高脈搏160次/分鐘,。跑臺(tái)階，100級(jí),，每次10趟,，每趟3分鐘左右；或兔子跳,，25—30個(gè)/組,，3—5組。第三階段（第6,、7周）：體能訓(xùn)練至少隔天1次,；每周負(fù)重拉練1次。第四階段（第8周）：放松與積蓄能量,，體能訓(xùn)練至少隔天1次,；無須拉練。田海子烏庫(kù)楚攀登俱樂部烏庫(kù)楚四姑娘山攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。

攀登雀兒山,，從大本營(yíng)出發(fā)，碎石坡,、巖石,、冰坡、雪坡,、冰塔林,，還有很多很多的冰裂縫，雪山攀登可能遇到的地形都能遇到,。特別是C1-C2這一段,，冰裂縫比較復(fù)雜，如果不知道正確的線路,，在冰裂縫區(qū)轉(zhuǎn)上兩天無奈下山的隊(duì)伍也有,。攀登雀兒山，需要運(yùn)用一些簡(jiǎn)單的登山技術(shù)和良好的體能,，難度適中,，非常適合作為提高級(jí)攀登的嘗試。雀兒山已經(jīng)成為國(guó)內(nèi)山友6000米級(jí)山峰的優(yōu)先,。每年的7—10月是雀兒山的攀登季,。8月份為比較好攀登期，這個(gè)時(shí)間山上的降雪量相對(duì)較少,。10月份,，天氣若好，風(fēng)景較好,。大本營(yíng)的紅葉等秋色非常漂亮,，C1的冰川也更潔白。但10月份山上的雪大,，攀登難度也隨之加大,。雀兒山主峰有西北、東北兩條山脊,。在西北山脊上,，距主峰3公里處是雀兒山II峰，海拔6119米,。雀兒山II峰,，又叫多浦峨扎（6119米）。主峰攀登路線的C2營(yíng)地,，可以清晰看到位于右邊的雀兒山II峰,，往左就是雀兒山主峰。II峰到頂?shù)膸装倜?，可以看到非常陡峭,，幾近于垂直，無雪,、裸露的巖石,，攀登難度很大。的川藏公路,，雀兒山埡口海拔5050米,，是四川比較高的公路埡口,，川藏公路上的險(xiǎn)關(guān)。有“冬過雀兒山,，如闖鬼門關(guān)”的說法,。

高海拔攀登運(yùn)動(dòng)中如何補(bǔ)充水分？水是人體代謝,、調(diào)節(jié)體溫及向全身輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的必需品。在野外,，沒有食物的情況下,，我們可以堅(jiān)持一周或更長(zhǎng)的時(shí)間；但是要沒有水,，多只能堅(jiān)持三四天,。爬山前要喝一杯水，可稀釋血液,，減輕運(yùn)動(dòng)時(shí)的缺水,。爬山時(shí)要注意隨時(shí)補(bǔ)充水分，比較好是含有電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料或者補(bǔ)充含鹽分的水,，喝水不能過快過猛,，否則會(huì)產(chǎn)生對(duì)內(nèi)臟的壓力，高空壓力大空氣較稀薄,，對(duì)肺也是較大的考驗(yàn),。應(yīng)少量多次，每次100毫升為宜,。劇烈運(yùn)動(dòng)中或后,，不宜大喝冷飲，使腸胃血管受到冰冷刺激,，引起血管突然收縮,，使胃部痙攣，胃痛,，長(zhǎng)期如此,，會(huì)導(dǎo)致慢性胃病。再者,，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),，咽喉出于擴(kuò)張狀態(tài)，突然受涼刺激,，容易引起喉部發(fā)炎,，咳嗽?？梢栽谂郎角白詡湟粋€(gè)水袋,，一般在運(yùn)動(dòng)前可以按如下配方將水飲料備好：每1000毫升的涼開水中,，加入食鹽4克，葡萄糖100克和橙汁150毫升,。這樣既補(bǔ)充了水分,，也補(bǔ)充了鹽、葡萄糖和維生素,，使體內(nèi)水鹽代謝平衡,。當(dāng)水分流失占人體重量的百分比大于2%時(shí)，體溫會(huì)改變,；大于3%時(shí),，肌肉耐力下降：大于4%~5%時(shí)，力量與耐力同時(shí)下降,；大于6%時(shí),，由于身體無法散熱將導(dǎo)致抽筋、中風(fēng),、昏迷,，甚至死亡。四姑娘山高海拔攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。

攀登高海拔山峰真的可以成為國(guó)家運(yùn)動(dòng)員,！攀登不同等級(jí)的山峰有對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)員級(jí)別，運(yùn)動(dòng)員在等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的比賽中取得符合要求的成績(jī),，可以申請(qǐng)等級(jí)稱號(hào),。比如大家熟悉的“登頂珠峰”可以申請(qǐng)“運(yùn)動(dòng)健將”，這相當(dāng)于國(guó)內(nèi)別的運(yùn)動(dòng)等級(jí)稱號(hào),。申請(qǐng)方法如下：1,、下載體教聯(lián)盟APP,點(diǎn)擊運(yùn)動(dòng)等級(jí)或關(guān)注體教聯(lián)盟公眾號(hào)。2,、點(diǎn)擊證書申領(lǐng),，微信公眾號(hào)的點(diǎn)擊技術(shù)等級(jí)證書申領(lǐng)。3,、點(diǎn)擊證書申領(lǐng)后,，顯示申領(lǐng)信息填寫頁(yè)面，填寫證書申領(lǐng)信息,，并選擇配送方式,。4、證書配送方式為自取時(shí),，要查看自取的地址和時(shí)間,。5、證書配送方式為郵寄時(shí),，填寫郵寄信息后提交,，支付郵費(fèi)即可,。而登山資質(zhì)的認(rèn)證，必須是在經(jīng)過體育行政部門審批之后,，發(fā)放《登山活動(dòng)許可證》的登山活動(dòng)中取得的登山成績(jī),。登山成績(jī)的確認(rèn)，要申請(qǐng)任何級(jí)別的登山項(xiàng)目的等級(jí)稱號(hào),，都必須提供山峰所在地體育行政部門或中國(guó)登山協(xié)會(huì)出具的登項(xiàng)(或登高)證明書作為成績(jī)證明材料,。尼泊爾田海子攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。尼泊爾雪山攀登器械

尼泊爾極限攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。尼泊爾雪山攀登器械

到為止,，人類已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了19條攀登珠峰的路線，其中除兩條商業(yè)路線外,，其余17條由各路登山者在不同時(shí)間分別貫通,。開辟于50年代1條,，60年代2條,，70年代2條，80年代11條,，90年代3條,，21世紀(jì)以后2條。新路線誕生多的年份為1980年,，有3條新路線,。其中傳統(tǒng)登頂路線有兩條，位于珠峰南側(cè)的東南山脊路線是1953年5月埃德蒙·希拉里和夏爾巴丹增·諾爾蓋成功首登珠峰的路線,，位于珠峰北側(cè)的東北山脊路線是人類探索次數(shù)多的路線,，也是國(guó)內(nèi)的商業(yè)路線；第三條路線是由美國(guó)隊(duì)開創(chuàng),，并于1963年5月22日登頂?shù)奈魃郊罐D(zhuǎn)北壁路線,。1975年9月24日，英國(guó)登山隊(duì)由西南山脊登上珠峰,，是四條路線中短的一條,。由前南斯拉夫隊(duì)發(fā)現(xiàn)的西北山脊線路，于1979年5月13日登頂,。由日本隊(duì),，于1980年5月10日從北壁霍爾拜因巖溝轉(zhuǎn)東北山脊登頂。由波蘭隊(duì)開創(chuàng)的南面柱狀山脊路線,，于1980年5月19日登頂,。由意大利人梅斯納爾一人的東北山脊轉(zhuǎn)北壁路線，于1980年8月20日無氧登頂,。由前蘇聯(lián)隊(duì)開創(chuàng)西南柱轉(zhuǎn)大溝轉(zhuǎn)西南壁脊路線,，是難度比較大的路線,。其余的便不在此贅述了。尼泊爾雪山攀登器械

成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司是一家許可項(xiàng)目：高危險(xiǎn)性體育運(yùn)動(dòng)(滑雪),；高危險(xiǎn)性體育運(yùn)動(dòng)(攀巖),；餐飲服務(wù)；歌舞娛樂活動(dòng),；各類工程建設(shè)活動(dòng),。(依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營(yíng)活動(dòng),，具體經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目以相關(guān)部門批準(zhǔn)文件或許可證件為準(zhǔn)),。一般項(xiàng)目：游覽景區(qū)管理；休閑觀光活動(dòng),；體育保障組織,；體育賽事策劃；體育竟賽組織,；戶外用品銷售,；日用品銷售；服裝服飾零售,；國(guó)內(nèi)貿(mào)易代理,；電影攝制服務(wù)；食品,、酒,、飲料及茶生產(chǎn)設(shè)備制造；體驗(yàn)式拓展活動(dòng)及策劃,；健身休閑活動(dòng),；露營(yíng)地服務(wù)。(除依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目外,，憑營(yíng)業(yè)執(zhí)照依法自主升展經(jīng)營(yíng)活動(dòng))的公司,，是一家集研發(fā)、設(shè)計(jì),、生產(chǎn)和銷售為一體的專業(yè)化公司,。公司自創(chuàng)立以來，投身于高山攀登,，徒步體驗(yàn),，攀登培訓(xùn)，是運(yùn)動(dòng),、休閑的主力軍,。川藏隊(duì)致力于把技術(shù)上的創(chuàng)新展現(xiàn)成對(duì)用戶產(chǎn)品上的貼心，為用戶帶來良好體驗(yàn),。川藏隊(duì)始終關(guān)注運(yùn)動(dòng),、休閑市場(chǎng),，以敏銳的市場(chǎng)洞察力，實(shí)現(xiàn)與客戶的成長(zhǎng)共贏,。

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